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Sonstiges - Spar

Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 83 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 48,0 kcal201,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 7,1 g
Fett 0,4 g
Salz 0,71 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss

Wie viele Kalorien hat Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss?

100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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