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Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
48kcal
201 kJ
Brennwertverteilung von Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss
Nährwerte von Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 48,0 kcal201,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g |
| davon Zucker | 7,1 g |
| Fett | 0,4 g |
| Salz | 0,71 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 51 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss
Wie viele Kalorien hat Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss?
100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss enthalten 48 kcal (201 kJ).
Welche Nährwerte hat Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiskölbchen, in süß-saurem Aufguss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.



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