Sonstiges - Mautner Markhof

Maiskölbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 2,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Maiskölbchen

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiskölbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maiskölbchen im Detail

100 g Maiskölbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Maiskölbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiskölbchen

Wie viele Kalorien hat Maiskölbchen?

100 g Maiskölbchen enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat Maiskölbchen?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiskölbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiskölbchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiskölbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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