Sonstiges - Clever

Maiskölbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 2,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Maiskölbchen

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Maiskölbchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiskölbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maiskölbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Maiskölbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiskölbchen

Wie viele Kalorien hat Maiskölbchen?

100 g Maiskölbchen enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Maiskölbchen?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiskölbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiskölbchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiskölbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren