Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Wiesentaler

Maishendl Mini-Steaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Packung: 440 kcal

Eiweiß 22,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Maishendl Mini-Steaks

Eiweiß: 86.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Maishendl Mini-Steaks im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 110,0 kcal461,0 kJ 440,0 kcal1.844,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 88,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,5 g 6,0 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maishendl Mini-Steaks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Maishendl Mini-Steaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus Packung Maishendl Mini-Steaks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 469 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maishendl Mini-Steaks

Wie viele Kalorien hat Maishendl Mini-Steaks?

100 g Maishendl Mini-Steaks enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Maishendl Mini-Steaks?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maishendl Mini-Steaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maishendl Mini-Steaks rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Maishendl Mini-Steaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige