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Sonstiges - sonnhof

Maishendl Filetstücke, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 23,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal
Fett 2,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Maishendl Filetstücke, Paprika

Eiweiß: 77.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Maishendl Filetstücke, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 2,6 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maishendl Filetstücke, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maishendl Filetstücke, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Maishendl Filetstücke, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maishendl Filetstücke, Paprika

Wie viele Kalorien hat Maishendl Filetstücke, Paprika?

100 g Maishendl Filetstücke, Paprika enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Maishendl Filetstücke, Paprika?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maishendl Filetstücke, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maishendl Filetstücke, Paprika rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maishendl Filetstücke, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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