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Sonstiges - sonnhof

Maishendl Filetstücke Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · Packung: 176 kcal

Eiweiß 23,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 2,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Maishendl Filetstücke Klassik

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Maishendl Filetstücke Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (150 g)
Brennwert 117,0 kcal490,0 kJ 175,5 kcal735,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 34,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,8 g
Fett 2,6 g 3,9 g
Salz 1,70 g 2,55 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maishendl Filetstücke Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Maishendl Filetstücke Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Packung Maishendl Filetstücke Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 187 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maishendl Filetstücke Klassik

Wie viele Kalorien hat Maishendl Filetstücke Klassik?

100 g Maishendl Filetstücke Klassik enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Maishendl Filetstücke Klassik?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maishendl Filetstücke Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maishendl Filetstücke Klassik rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Maishendl Filetstücke Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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