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maisgries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 72,2 g 86 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von maisgries

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für maisgries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von maisgries im Detail

100 g maisgries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g maisgries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu maisgries

Wie viele Kalorien hat maisgries?

100 g maisgries enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat maisgries?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 72,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt maisgries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g maisgries rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g maisgries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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