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Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.603 kJ
Brennwertverteilung von Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt
Nährwerte von Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 382,8 kcal1.603,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 80,0 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,10 g |
| Broteinheiten | 6,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 408 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt
Wie viele Kalorien hat Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt?
100 g Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt enthalten 383 kcal (1.603 kJ).
Welche Nährwerte hat Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maisgebäck pur, glutenfreies Produkt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.



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