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Maisflips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 89 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Maisflips

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Maisflips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maisflips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maisflips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Maisflips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maisflips

Wie viele Kalorien hat Maisflips?

100 g Maisflips enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Maisflips?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maisflips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maisflips rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maisflips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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