Sonstiges - Naschmonster

maisflios - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 61 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von maisflios

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von maisflios im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für maisflios je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g maisflios abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g maisflios wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu maisflios

Wie viele Kalorien hat maisflios?

100 g maisflios enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat maisflios?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt maisflios?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g maisflios rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g maisflios zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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