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Sonstiges - Diverse

Maisbällchen, mit Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 68 % kcal
Fett 11,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Maisbällchen, mit Zimt

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Maisbällchen, mit Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 411,0 kcal1.721,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 11,4 g
Ballaststoffe 4,4 g
Broteinheiten 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maisbällchen, mit Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maisbällchen, mit Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Maisbällchen, mit Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 438 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maisbällchen, mit Zimt

Wie viele Kalorien hat Maisbällchen, mit Zimt?

100 g Maisbällchen, mit Zimt enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Maisbällchen, mit Zimt?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maisbällchen, mit Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maisbällchen, mit Zimt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maisbällchen, mit Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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