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Mais Waffeln, zartbitter Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 52 % kcal

Fett 22,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Waffeln, zartbitter Schokolade

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Mais Waffeln, zartbitter Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Waffeln, zartbitter Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Waffeln, zartbitter Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Mais Waffeln, zartbitter Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Waffeln, zartbitter Schokolade

Wie viele Kalorien hat Mais Waffeln, zartbitter Schokolade?

100 g Mais Waffeln, zartbitter Schokolade enthalten 483 kcal (2.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais Waffeln, zartbitter Schokolade?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Waffeln, zartbitter Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Waffeln, zartbitter Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Waffeln, zartbitter Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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