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Mais Waffeln Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · Riegel: 19 kcal

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 90 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Waffeln Quinoa

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Mais Waffeln Quinoa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Waffeln Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Mais Waffeln Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Riegel Mais Waffeln Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Waffeln Quinoa

Wie viele Kalorien hat Mais Waffeln Quinoa?

100 g Mais Waffeln Quinoa enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (Riegel, 5.6 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais Waffeln Quinoa?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Waffeln Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Waffeln Quinoa rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Mais Waffeln Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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