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Mais-Waffeln (Paprika) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ · Scheibe: 42 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 65 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Mais-Waffeln (Paprika)

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Mais-Waffeln (Paprika) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais-Waffeln (Paprika) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Mais-Waffeln (Paprika) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Scheibe Mais-Waffeln (Paprika) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais-Waffeln (Paprika)

Wie viele Kalorien hat Mais-Waffeln (Paprika)?

100 g Mais-Waffeln (Paprika) enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (Scheibe, 9.6 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais-Waffeln (Paprika)?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais-Waffeln (Paprika)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais-Waffeln (Paprika) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mais-Waffeln (Paprika) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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