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Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 64 % kcal

Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum

Wie viele Kalorien hat Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum?

100 g Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Waffeln Minis, Tomate & Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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