Sonstiges - BioBio

Mais Waffeln, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 84,4 g 92 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Waffeln, gesalzen

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Mais Waffeln, gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Waffeln, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Waffeln, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Mais Waffeln, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Waffeln, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Mais Waffeln, gesalzen?

100 g Mais Waffeln, gesalzen enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais Waffeln, gesalzen?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 84,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Waffeln, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Waffeln, gesalzen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Waffeln, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren