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Mais Waffeln gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.630 kJ · 100 g: 389 kcal

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 85,0 g 90 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Waffeln gesalzen

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Mais Waffeln gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Waffeln gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Waffeln gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Mais Waffeln gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Waffeln gesalzen

Wie viele Kalorien hat Mais Waffeln gesalzen?

100 g Mais Waffeln gesalzen enthalten 389 kcal (1.630 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 389 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais Waffeln gesalzen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Waffeln gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Waffeln gesalzen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Waffeln gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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