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Mais Tortillas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 55,9 g 81 % kcal

Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Tortillas

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Mais Tortillas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Tortillas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Tortillas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Mais Tortillas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Tortillas

Wie viele Kalorien hat Mais Tortillas?

100 g Mais Tortillas enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais Tortillas?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 55,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Tortillas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Tortillas rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Tortillas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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