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Mais-Tortilla-Chips (gebacken) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,6 g 53 % kcal

Fett 22,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mais-Tortilla-Chips (gebacken)

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Mais-Tortilla-Chips (gebacken) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais-Tortilla-Chips (gebacken) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais-Tortilla-Chips (gebacken) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Mais-Tortilla-Chips (gebacken) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais-Tortilla-Chips (gebacken)

Wie viele Kalorien hat Mais-Tortilla-Chips (gebacken)?

100 g Mais-Tortilla-Chips (gebacken) enthalten 488 kcal (2.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais-Tortilla-Chips (gebacken)?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 65,6 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais-Tortilla-Chips (gebacken)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais-Tortilla-Chips (gebacken) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais-Tortilla-Chips (gebacken) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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