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Mais, Super-Sweet Gemüsemais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 2,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 70 % kcal

Fett 1,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Mais, Super-Sweet Gemüsemais

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Mais, Super-Sweet Gemüsemais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais, Super-Sweet Gemüsemais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais, Super-Sweet Gemüsemais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Mais, Super-Sweet Gemüsemais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais, Super-Sweet Gemüsemais

Wie viele Kalorien hat Mais, Super-Sweet Gemüsemais?

100 g Mais, Super-Sweet Gemüsemais enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais, Super-Sweet Gemüsemais?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais, Super-Sweet Gemüsemais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais, Super-Sweet Gemüsemais rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais, Super-Sweet Gemüsemais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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