Sonstiges - Snack Day

Mais Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · 1 Portion: 119 kcal

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,4 g 65 % kcal

Fett 12,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Sticks

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Mais Sticks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mais Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion Mais Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Sticks

Wie viele Kalorien hat Mais Sticks?

100 g Mais Sticks enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais Sticks?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 63,4 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Sticks rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mais Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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