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Mais-Stangerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 82 % kcal

Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Mais-Stangerl

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Mais-Stangerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais-Stangerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais-Stangerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Mais-Stangerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais-Stangerl

Wie viele Kalorien hat Mais-Stangerl?

100 g Mais-Stangerl enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais-Stangerl?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 75,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais-Stangerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais-Stangerl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais-Stangerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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