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Sonstiges - Fonzies

Mais-Snack, mit Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 37 % kcal
Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Mais-Snack, mit Käse

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Mais-Snack, mit Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 553,0 kcal2.315,0 kJ
Eiweiß 7,8 g
Kohlenhydrate 51,0 g
Fett 35,0 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais-Snack, mit Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais-Snack, mit Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g Mais-Snack, mit Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 590 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais-Snack, mit Käse

Wie viele Kalorien hat Mais-Snack, mit Käse?

100 g Mais-Snack, mit Käse enthalten 553 kcal (2.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais-Snack, mit Käse?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais-Snack, mit Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais-Snack, mit Käse rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais-Snack, mit Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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