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Mais Rolls Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Rolls Tomate

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Mais Rolls Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Rolls Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Rolls Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g Mais Rolls Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Rolls Tomate

Wie viele Kalorien hat Mais Rolls Tomate?

100 g Mais Rolls Tomate enthalten 492 kcal (2.060 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais Rolls Tomate?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Rolls Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Rolls Tomate rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Rolls Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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