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Mais Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 3,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 61 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Lidl

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Mais Lidl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Mais Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Lidl

Wie viele Kalorien hat Mais Lidl?

100 g Mais Lidl enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais Lidl?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Lidl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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