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Mais, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 71,7 g 67 % kcal

Fett 12,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mais, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Mais, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Mais, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Mais, geröstet und gesalzen?

100 g Mais, geröstet und gesalzen enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 71,7 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais, geröstet und gesalzen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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