Sonstiges - Meray

mais, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,4 g 61 % kcal

Fett 14,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von mais, geröstet

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von mais, geröstet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mais, geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mais, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g mais, geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mais, geröstet

Wie viele Kalorien hat mais, geröstet?

100 g mais, geröstet enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat mais, geröstet?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mais, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mais, geröstet rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mais, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren