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Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.789 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 66 % kcal

Fett 11,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 23.4 %

Nährwerte von Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten

Wie viele Kalorien hat Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten?

100 g Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten enthalten 427 kcal (1.789 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Ecken , mit Hülsenfrüchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

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