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Mais Corn Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 82,4 g 89 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Corn Flakes

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Mais Corn Flakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Corn Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Corn Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Mais Corn Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Corn Flakes

Wie viele Kalorien hat Mais Corn Flakes?

100 g Mais Corn Flakes enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais Corn Flakes?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 82,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Corn Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Corn Flakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Corn Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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