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Mais-Cocktailsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 2,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 72 % kcal

Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mais-Cocktailsalat

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Mais-Cocktailsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais-Cocktailsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais-Cocktailsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Mais-Cocktailsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais-Cocktailsalat

Wie viele Kalorien hat Mais-Cocktailsalat?

100 g Mais-Cocktailsalat enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais-Cocktailsalat?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais-Cocktailsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais-Cocktailsalat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais-Cocktailsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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