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Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 100 g: 391 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 87 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen?

100 g Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 391 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais-Amaranth Waffeln, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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