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Mais-Amaranth Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 87 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mais-Amaranth Waffeln

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Mais-Amaranth Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais-Amaranth Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais-Amaranth Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Mais-Amaranth Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais-Amaranth Waffeln

Wie viele Kalorien hat Mais-Amaranth Waffeln?

100 g Mais-Amaranth Waffeln enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais-Amaranth Waffeln?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais-Amaranth Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais-Amaranth Waffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais-Amaranth Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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