Sonstiges - Diverse

Mainzer Handkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 27,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mainzer Handkäse

Eiweiß: 95.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Mainzer Handkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mainzer Handkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mainzer Handkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Mainzer Handkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mainzer Handkäse

Wie viele Kalorien hat Mainzer Handkäse?

100 g Mainzer Handkäse enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Mainzer Handkäse?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mainzer Handkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mainzer Handkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mainzer Handkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren