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Maintal Holunder-Gelee, Holunder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Glas: 473 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Maintal Holunder-Gelee, Holunder

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Maintal Holunder-Gelee, Holunder im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maintal Holunder-Gelee, Holunder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Maintal Holunder-Gelee, Holunder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 1 Glas Maintal Holunder-Gelee, Holunder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maintal Holunder-Gelee, Holunder

Wie viele Kalorien hat Maintal Holunder-Gelee, Holunder?

100 g Maintal Holunder-Gelee, Holunder enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Glas, 220 g) kommt auf 473 kcal.

Welche Nährwerte hat Maintal Holunder-Gelee, Holunder?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maintal Holunder-Gelee, Holunder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maintal Holunder-Gelee, Holunder rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Maintal Holunder-Gelee, Holunder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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