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Mailändische Eierpfanne - Kalorien und Nährwerte

Lauch, Eier, Knobi, Rucola

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 20,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 8 % kcal

Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mailändische Eierpfanne

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von Mailändische Eierpfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mailändische Eierpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mailändische Eierpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Mailändische Eierpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mailändische Eierpfanne

Wie viele Kalorien hat Mailändische Eierpfanne?

100 g Mailändische Eierpfanne enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Mailändische Eierpfanne?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mailändische Eierpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mailändische Eierpfanne rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mailändische Eierpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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