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Sonstiges - Sol & Mar

Mahon Menorca g.U., Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 27,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 30,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Mahon Menorca g.U., Schnittkäse

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Mahon Menorca g.U., Schnittkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 30,0 g
Salz 1,73 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mahon Menorca g.U., Schnittkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mahon Menorca g.U., Schnittkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Mahon Menorca g.U., Schnittkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mahon Menorca g.U., Schnittkäse

Wie viele Kalorien hat Mahon Menorca g.U., Schnittkäse?

100 g Mahon Menorca g.U., Schnittkäse enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Mahon Menorca g.U., Schnittkäse?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mahon Menorca g.U., Schnittkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mahon Menorca g.U., Schnittkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mahon Menorca g.U., Schnittkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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