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Sonstiges - Rewe

Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 3,3 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 27 % kcal
Fett 4,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 4,1 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe

Wie viele Kalorien hat Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe?

100 g Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mahlzeitsalat Döner Art, Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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