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Sonstiges - Eskimo

Magnum White Chocolate Coconut & Almonds - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · 1 Portion: 229 kcal

Eiweiß 5,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 37 % kcal
Fett 20,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Magnum White Chocolate Coconut & Almonds

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Magnum White Chocolate Coconut & Almonds im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (71 g)
Brennwert 322,0 kcal1.348,0 kJ 228,6 kcal957,1 kJ
Eiweiß 5,3 g 3,8 g
Kohlenhydrate 29,0 g 20,6 g
davon Zucker 27,0 g 19,2 g
Fett 20,0 g 14,2 g
Salz 0,14 g 0,10 g
Broteinheiten 2,4 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magnum White Chocolate Coconut & Almonds je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Magnum White Chocolate Coconut & Almonds abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Portion Magnum White Chocolate Coconut & Almonds wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 244 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magnum White Chocolate Coconut & Almonds

Wie viele Kalorien hat Magnum White Chocolate Coconut & Almonds?

100 g Magnum White Chocolate Coconut & Almonds enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Portion, 71 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Magnum White Chocolate Coconut & Almonds?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magnum White Chocolate Coconut & Almonds?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magnum White Chocolate Coconut & Almonds rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Magnum White Chocolate Coconut & Almonds zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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