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Sonstiges - innocent

Magnificent Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

227 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Magnificent Mango

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Magnificent Mango im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,2 kcal227,0 kJ 108,4 kcal454,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 1,4 g 2,8 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin C 23 mg 46 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magnificent Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Magnificent Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Magnificent Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magnificent Mango

Wie viele Kalorien hat Magnificent Mango?

100 ml Magnificent Mango enthalten 54 kcal (227 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Magnificent Mango?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magnificent Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Magnificent Mango rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Magnificent Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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