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Magnesiumcitrat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 16,3 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Magnesiumcitrat

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Magnesiumcitrat im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magnesiumcitrat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magnesiumcitrat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Magnesiumcitrat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magnesiumcitrat

Wie viele Kalorien hat Magnesiumcitrat?

100 g Magnesiumcitrat enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Magnesiumcitrat?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magnesiumcitrat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magnesiumcitrat rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magnesiumcitrat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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