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Sonstiges - Altapharma

Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Stück: 10 kcal

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6 g)
Brennwert 159,0 kcal666,0 kJ 9,5 kcal40,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 0,2 g
Kohlenhydrate 35,0 g 2,1 g
davon Zucker 34,0 g 2,0 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Broteinheiten 2,9 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B12 50 µg 3 µg
Vitamin B6 23 mg 1.38 mg

Mineralien

Magnesium 6.25 g 375 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Stück Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack

Wie viele Kalorien hat Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack?

100 g Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Magnesium-Citrat+B-Vitamine+L-Carnitin, mit Orangengeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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