Sonstiges - Frey Nutrition

Magnesium Citrat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ

Eiweiß 10,8 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Magnesium Citrat

Eiweiß: 77.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Magnesium Citrat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magnesium Citrat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magnesium Citrat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Magnesium Citrat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magnesium Citrat

Wie viele Kalorien hat Magnesium Citrat?

100 g Magnesium Citrat enthalten 22 kcal (92 kJ).

Welche Nährwerte hat Magnesium Citrat?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magnesium Citrat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magnesium Citrat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magnesium Citrat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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