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Sonstiges - Multinorm

Magnesium, 250mg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

5kcal

21 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Magnesium, 250mg

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Magnesium, 250mg im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 5,0 kcal21,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Vitamine

Vitamin E 12 mg

Mineralien

Magnesium 250 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magnesium, 250mg je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magnesium, 250mg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 100 g Magnesium, 250mg wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magnesium, 250mg

Wie viele Kalorien hat Magnesium, 250mg?

100 g Magnesium, 250mg enthalten 5 kcal (21 kJ).

Welche Nährwerte hat Magnesium, 250mg?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magnesium, 250mg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magnesium, 250mg rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magnesium, 250mg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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