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magic mushroom - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 17,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 66 % kcal

Fett 3,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von magic mushroom

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von magic mushroom im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für magic mushroom je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g magic mushroom abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g magic mushroom wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu magic mushroom

Wie viele Kalorien hat magic mushroom?

100 g magic mushroom enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat magic mushroom?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 27,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt magic mushroom?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g magic mushroom rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g magic mushroom zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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