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Sonstiges - Maggi

Magic Asia Gebratene Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

847 kJ

Eiweiß 6,6 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 29,9 g 63 % kcal
Fett 4,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Magic Asia Gebratene Nudeln

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Magic Asia Gebratene Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 202,3 kcal847,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 29,9 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 2,7 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magic Asia Gebratene Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magic Asia Gebratene Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Magic Asia Gebratene Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 216 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magic Asia Gebratene Nudeln

Wie viele Kalorien hat Magic Asia Gebratene Nudeln?

100 g Magic Asia Gebratene Nudeln enthalten 202 kcal (847 kJ).

Welche Nährwerte hat Magic Asia Gebratene Nudeln?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 29,9 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magic Asia Gebratene Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magic Asia Gebratene Nudeln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magic Asia Gebratene Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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