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Sonstiges - Maggi

Magic Asia, Duck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 2,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 11,7 g 46 % kcal
Fett 5,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Magic Asia, Duck

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Magic Asia, Duck im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 103,0 kcal431,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 11,7 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magic Asia, Duck je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magic Asia, Duck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Magic Asia, Duck wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magic Asia, Duck

Wie viele Kalorien hat Magic Asia, Duck?

100 g Magic Asia, Duck enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Magic Asia, Duck?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magic Asia, Duck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magic Asia, Duck rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magic Asia, Duck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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