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Sonstiges - Maggi

Maggi Thai-Kokos Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 1,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 62 % kcal
Fett 1,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Thai-Kokos Suppe

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Maggi Thai-Kokos Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 41,0 kcal172,0 kJ 102,5 kcal430,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 6,1 g 15,3 g
davon Zucker 1,4 g 3,5 g
Fett 1,2 g 3,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Thai-Kokos Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Maggi Thai-Kokos Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Maggi Thai-Kokos Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Thai-Kokos Suppe

Wie viele Kalorien hat Maggi Thai-Kokos Suppe?

100 g Maggi Thai-Kokos Suppe enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Maggi Thai-Kokos Suppe?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Thai-Kokos Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Thai-Kokos Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maggi Thai-Kokos Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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