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Sonstiges - Maggi

Maggi Kräuter Rahm Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

529kcal

2.216 kJ · 1 Glas: 1.059 kcal

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 27 % kcal
Fett 38,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Kräuter Rahm Sauce

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Maggi Kräuter Rahm Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 529,4 kcal2.216,0 kJ 1.058,8 kcal4.432,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 36,0 g 72,0 g
davon Zucker 6,6 g 13,2 g
Fett 38,0 g 76,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 25,0 g 50,0 g
Salz 7,30 g 14,60 g
Ballaststoffe 2,8 g 5,6 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Kräuter Rahm Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Maggi Kräuter Rahm Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.059 kcal aus 1 Glas Maggi Kräuter Rahm Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 283 Minuten
Joggen 85 Minuten
Radfahren 106 Minuten
Krafttraining 1.129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Kräuter Rahm Sauce

Wie viele Kalorien hat Maggi Kräuter Rahm Sauce?

100 ml Maggi Kräuter Rahm Sauce enthalten 529 kcal (2.216 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.059 kcal.

Welche Nährwerte hat Maggi Kräuter Rahm Sauce?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Kräuter Rahm Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Maggi Kräuter Rahm Sauce rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Maggi Kräuter Rahm Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.059 kcal etwa 283 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1129 Minuten Krafttraining.

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