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Sonstiges -

Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 85 % kcal
Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 78,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g

Wie viele Kalorien hat Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g?

100 g Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maggi Kartoffel Knödel Halb & Halb im Kochbeutel 200 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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