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Sonstiges - Maggi

Maggi Fix Soße Schweinebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 3,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 69,8 g 88 % kcal
Fett 2,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Fix Soße Schweinebraten

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Maggi Fix Soße Schweinebraten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 69,8 g
davon Zucker 10,1 g
Fett 2,7 g
Salz 14,30 g
Ballaststoffe 3,8 g
Broteinheiten 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Fix Soße Schweinebraten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maggi Fix Soße Schweinebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Maggi Fix Soße Schweinebraten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 347 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Fix Soße Schweinebraten

Wie viele Kalorien hat Maggi Fix Soße Schweinebraten?

100 g Maggi Fix Soße Schweinebraten enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Maggi Fix Soße Schweinebraten?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 69,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Fix Soße Schweinebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Fix Soße Schweinebraten rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maggi Fix Soße Schweinebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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